AFSLANK Cursus Intensief

4-WEEKSE AFSLANK CURSUS INTENSIEF

De Afslank Cursus bestaat uit de optimale mix van training, voeding en coaching. Een goed doordachte leefstijlcursus in kleine groepsverband van maximum 10 deelnemers. Met als einddoel, behoud van behaald resultaat door duurzame verandering van leefstijl en gewoonten.

Stel jezelf de vraag op een schaal van 1-10 (10=grote kans) hoe groot je de kans acht dat je het gewenst aantal kilo’s kunt verliezen en vast kunt houden. Is het lager dan een 6? Hoe zou het voor je zijn als het een 7,5 of 8 is? In deze cursus krijg je tools hoe je hiermee om kunt gaan.

Samen sterker door nieuwe vaardigheden

De deelnemers worden gestimuleerd om het maximale uit de AFSLANKCURSUS te halen door nieuwe aangeleerde vaardigheden.

Het 4-weekse programma bestaat uit:

  • Training 65%
  • Coaching 15%
  • Ontspanning 10%
  • Voeding 10%
  • Opdrachten om zelf toe te passen in de praktijk (een investering voor de rest van je leven)

Training voor kwaliteit van leven

De training is gericht om echt weer in beweging te komen en je lijf te voelen. Door de inspanning en technieken die je leert behaal jij jouw kwaliteit van leven. Kun je niet met alles meedoen vanwege een blessure of andere pijntjes? Trainer Sin-Mee heeft een creatieve oplossing voor elk lichamelijk ongemak. Hoe fijn zou het zijn als je ondanks je verminderde belastbaarheid toch fitter kunt worden?

Voeding voor persoonlijke energiebehoefte

Iedereen krijgt een persoonlijk leefstijl-voedingsplan afgestemd op jouw persoonlijk energiebehoefte! Geen crash dieet dat maar tijdelijk werkt, maar een kleine aanpassing in je huidige voedingspatroon. Je wilt vol kunnen houden en een gezonde levensstijl van maken.

Coaching voor betere resultaat

Je werkt aan je fysieke en mentale conditie voor het beste resultaat. Hierdoor leer je beter je krachten inzetten om het vol te houden, een investering voor je leven.

Startdatum 4 weekse battle INTENSIEF maandag 21 januari

1x p/wk  in groepsverband en 1x p/wk individueel (op afspraak)

  • Maandag 21 januari 09.30 uur-11.00 uur (28 jan, 4 feb, 11 feb en 18 feb 2019)
  • Afslank Cursus Intensief € 255,- excl. 21% BTW
  • 4x groepstraining van 1,5 uur + 4x Personal Coaching/Training van 55 min.

Adres Studio Vitale: Herculesstraat 29, 1812 PD Alkmaar (Overdie)

AANMELDEN

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Telefoonnummer

Cursusvarianten; maak een keuze


Bericht

Wanneer je dit formulier gebruikt, ga je akkoord met de opslag en verwerking van jouw gegevens door deze website.

*Let op: vergoeding is in de meeste gevallen mogelijk bij de zorgverzekeraar. Benieuwd of dit ook voor jou geldt? Klik dan hier.

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN