AFSLANK Cursus Intensief

4-WEEKSE AFSLANK CURSUS INTENSIEF IN ALKMAAR

De Afslank Cursus wordt in Alkmaar bij Studio Vitale gegeven. De cursus bestaat uit de optimale mix van training, voeding en coaching. Een goed doordachte leefstijlcursus in kleine groepsverband van maximum 8 deelnemers. Met als einddoel meer energie, een acceptabel gewicht bereiken en behouden. Een duurzame verandering van leefstijl en gewoonten. Deze cursus wordt gegeven door personal trainer en leefstijlcoach Sin Mee in Alkmaar.

Wat maakt deze cursus nou zo anders dan andere leefstijlcursussen? Je krijgt geen kant en klare voedings-en beweegschema dat niet bij je past en niet lang kunt volhouden. Bij Studio Vitale in Alkmaar krijg je meer inzicht en vaardigheden aangeleerd om vanuit een sterke basis te starten. Je wilskracht wordt omgezet in skillkracht. In deze cursus krijg je tools aangeleerd hoe je je eigen effectiviteit kunt vergroten zodat je krachtbatterij duurzaam wordt opgeladen.

Het 4-weekse programma bestaat uit:

  • Training 55%
  • Coaching 25%
  • Ontspanning 10%
  • Voeding 10%
  • Tools om zelf toe te passen in de praktijk (een investering voor de rest van je leven)

Training voor kwaliteit van leven

De training is gericht om echt weer in beweging te komen en je lijf te voelen. Door de inspanning en technieken die je leert behaal jij jouw kwaliteit van leven. Kun je niet met alles meedoen vanwege een blessure of andere pijntjes? Trainer Sin-Mee heeft een creatieve oplossing voor elk lichamelijk ongemak. Hoe fijn zou het zijn als je ondanks je verminderde belastbaarheid toch fitter kunt worden? Wees gerust je hoeft niet lid te worden van een sportschool. Personal Trainer Sin Mee denkt graag met je mee.

Voeding voor persoonlijke energiebehoefte

Iedereen krijgt een persoonlijk leefstijl-voedingsplan afgestemd op jouw persoonlijk energiebehoefte! Geen crash dieet dat maar tijdelijk werkt, maar een kleine aanpassing in je huidige voedingspatroon. Je wilt vol kunnen houden en een gezonde levensstijl van maken.

Coaching voor betere resultaat

Je werkt aan je fysieke en mentale conditie voor het beste resultaat. Hierdoor leer je beter je krachten inzetten om het vol te houden, een investering voor je leven!

4 -Weekse afslankcursus INTENSIEF in Alkmaar

1x p/wk  in groepsverband + 1x individueel (op afspraak)

  • Afslank Cursus Intensief € 175,- incl. 21% BTW
  • 4x groepstraining van 1,5 uur + 1x Personal Coaching/Training van 55 min.
  • Aangepaste eetschema en persoonlijk plan met tools
  • Interactieve coaching app 8 weken lang gratis (na 4 weken nog contactonderhoud)
  • Startdatum zaterdag 18 mei om 10.00 uur. Of mail Sin Mee jouw wensen!

Adres Studio Vitale: Herculesstraat 29, 1812 PD Alkmaar (Overdie)

AANMELDEN

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Telefoonnummer

Cursusvarianten; maak een keuze


Bericht

Wanneer je dit formulier gebruikt, ga je akkoord met de opslag en verwerking van jouw gegevens door deze website.

*Let op: vergoeding is in de meeste gevallen mogelijk bij de zorgverzekeraar. Benieuwd of dit ook voor jou geldt? Klik dan hier.

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN