Contact

Adres

Herculesstraat 29, Alkmaar

Mobiel nummer

E-mail

Volg mij op Social Media

FAQ

Hoe lang heb ik toegang tot de online lessen?

Je hebt een jaar lang toegang tot de online lessen. 

Welke materialen heb ik nodig voor de online postnatale cursus?

In principe is een matje voldoende de eerste periode. Vanaf week 8 is het handig een elastiek en eventueel lichte dumbbels in huis te hebben.

Kan ik ook deelnemen als ik al twee maanden geleden ben bevallen?

Jazeker! Je kunt dan de eerste week versneld door de periode van 0-7 werken. En vanuit daar verder opbouwen met een goede basis. 

Is de postnatale cursus ook geschikt na een keizersnee?

Jazeker! In principe kun je na 8 weken rustig starten met de oefeningen. Voor die tijd is het belangrijk alvast een start te maken met rustig bewegen (wandelen, stretching en adem)

Tot hoe lang heb ik toegang voor de 3 Min Work Break?

Je hebt je leven lang toegang tot de 7 video’s en PDF.

Kan ik de video's ook op mijn mobiel volgen?

Jazeker! Als het goed is komt er in de loop van maart 2024 een app. Houd de mails in de gaten.

Ik heb rugklachten, welke cursus past bij mij?

Heb je rugklachten door slechte houding en verzwakte core? Dan is de 7 Pilates Basisbewegingen een hele goede start. Zit je veel voor je werk? Dan is de 3 Min Work Break een hele goede aanvulling naast de 7 Pilates Basisbewegingen. Bij twijfel raadpleeg altijd eerst een fysiotherapeut of arts.  

Wat als ik niet tevreden ben?

De online cursussen zijn met zorg ontwikkeld en toegepast bij honderden cliënten. Ben je niet tevreden? Je krijgt zonder opgave van reden je geld terug. Stuur in dit geval een mail met jouw bankgegevens om het bedrag terug te storten.

Online cursussen

Online Postnataal cursus

3 Min Work Break

7 Pilates Basisbewegingen

Over Sin Mee

Contact

FAQ

 

Volg Mij 

Get Started Today

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN