Clement

,,Ik wil je nog bedanken voor de goede sportieve begeleiding tijdens de bootcamptrainingen. Vooral je aanwijzingen met betrekking tot houding van het lichaam tijdens het sporten stel ik op prijs. Dat heb ik ook weleens anders meegemaakt.”

Marleen – eigenaar PuurenKuur wellnessreizen wereldwijd

,,Ik wilde jou heel erg bedanken voor je enorme steun die je me in de eerste maanden hebt gegeven. Dat was voor mij heel belangrijk. Iemand die niet zo’n ‘drill’-instructeur is, maar echt kijkt naar het versterken van mijn lijf. En de peptalks die je vaak hebt gegeven.

Het doel was om 11 kilo af te vallen en sterker te worden in m’n lijf. Na twee zwangerschappen lukte het me niet zelf om mijn overgewicht kwijt te raken. Personal trainer Sin Mee heeft me ontzettend goed ondersteund om mijn doel te behalen. Niet alleen de kilo’s zijn eraf, maar vooral m’n figuur is weer terug: sterker in m’n romp, meer taille en fitter in m’n lijf. Mentaal zat ik er af en toe goed doorheen, met name toen ik 6 weken lang op hetzelfde gewicht bleef. Ze heeft me doen inzien niet alleen maar gefocust te zijn op de weegschaal, maar te kijken naar m’n figuur en mijn kledingmaat die minder werd. Het is uiteindelijk een lange weg geweest, maar ik ben zo blij dat ik het heb volgehouden en dat mijn nieuwe leefstijl met gezonder eten en meer bewegen nu helemaal bij me hoort.”

Mareille

,,De afwisseling in de Small Group Training van Sin Mee vind ik erg goed. Ik merk dat ik daardoor minder snel opgeef in een bepaalde oefening, omdat ik weet dat er iets anders aan zit te komen. 🙂 Ook het ‘parcourtje’ vind ik leuk om te doen. Het is prettig dat Sin Mee goed op mijn houding let, zodat blessures voorkomen kunnen worden, maar ook de juiste spieren aangesproken worden. Tevens voel ik me erg thuis in de groep, wat het makkelijk maakt om elke week te komen.”

Antonia

,,Vorig jaar was mijn pols gebroken en de diagnose osteoporose heeft mij doen inzien dat ik meer aan bewegen moet doen. Alleen had ik iemand nodig die mij hierin op een goede manier kan begeleiden met al mijn complexe klachten. Be­gin november 2012 zag ik Sin Mee met een klant buiten trainen. Haar strenge en rustige wer­­­kwijze sprak mij aan. Sin Mee let goed op mijn houding en adem tijdens het bewegen (dat is fijn!) en gaf mij tools om er zelf in het dagelijks leven mee aan de slag te gaan. Mijn gebroken pols is nu door de trainingen ook beter belastbaar dan voorheen. Mijn houding is verbeterd en ik heb minder tot geen pijn. Het viel Sin Mee ook op dat mijn gelaatstrekken meer ontspannen. Is het toeval dat ik haar ben tegengekomen? Ik ben Sin Mee er erg dankbaar voor.”

Daphne

,,De personal trainingen van Sin Mee waren heel waardevol voor mij en hebben mij bewuster en gezonder laten leven. Ik ben fitter en actiever waardoor ik veel meer op één dag kan doen. Ook slaap ik beter.

Ik kreeg heel veel complimenten van buitenaf (fitnessdocent van het USC stond verbaasd van mijn deadlift en vroeg wie dit programma voor mij had gemaakt).

Sin Mee is heel creatief met het bedenken van oefeningen, ze heeft effectieve workouts. Naarmate ik steeds meer mijn conditie terugkreeg, hoe leuker ik het vond om ook aan de krachttraining te werken. Sin Mee is een goede trainer, ze wil jou echt graag helpen en is ontzettend gemotiveerd. Ze heeft een grote passie voor haar werk. Zij laat je de essentie zien van gezond leven en dat je niet gefocust moet zijn op alleen het verliezen van kilo’s.”

Yara

,,Mede door jou heb ik toch een grote stap kunnen maken van (lichtelijk) overwicht naar een normaal gewicht (het verliezen van al het gewicht dat ik in Parijs mede door middel van chocolade en stress was aangekomen). Bovendien vind ik het nu makkelijker om te sporten, doordat jij mij bepaalde technieken hebt laten zien. Dank je wel!”

Majorie Dijkstal, Communicatie adviseur

,,Door chronische rugklachten ging ik steeds moeilijker en minder bewegen. Ik heb toen een kort coachingstraject bij Sin Mee doorlopen. Dat heeft me geweldig geholpen. In plaats van minder ben ik juist weer meer en anders gaan bewegen, met als gevolg dat ik nu een stuk soepeler ben geworden. En als ik door grote drukte en onoplettendheid toch eens ‘vast’ kom te zitten in mijn rug, heb ik een batterij goede oefeningen van haar waarmee ik snel weer ‘los’ kom. Het talent van Sin Mee? Dat zit ‘m volgens mij in de combinatie van goede technische kennis, ervaring, en heel veel enthousiasme.”

A. Pruis

,,Geen enkele arts of fysiotherapeut leek de sleutel tot geheel herstel van mijn rughernia in handen te hebben. Het enig advies dat ik van hen kreeg, was om te gaan sporten. Maar hoe doe je dat als je steeds rugpijn hebt? Sin Mee heeft me geholpen de juiste lichaamshouding te gebruiken tijdens het sporten en tips gegeven over hoe ik mijn rug kan stabiliseren en ontlasten. Nu kan ik weer lekker sporten en heb ik bijna geen last meer van mijn rug. Dankzij Sin Mee is de vicieuze cirkel dus doorbroken!”

C. Voormanns

,,Ik ben zelf begonnen met afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. Mijn doel was een gezond gewicht bereiken en behouden. Ik wilde tussen de 8 en 10 kilo afvallen in een halfjaar tijd. Ik viel 5 kilo af in 3 maanden, maar daarna bleef het stilstaan. Toen kwam ik in contact met Sin Mee. De personal training hielp me om nog eens 5 kilo af te vallen, door de goede persoonlijke benadering en grote variatie aan oefeningen. Iedere training werd ik aangemoedigd mijn grens te verleggen. Inmiddels heb ik al een paar maanden een stabiel en gezond gewicht. Heel erg bedankt, Sin Mee!”

 Jaymie Deprez

,,Sin Mee has been an inspiration and positive role model in my transformation to a fitter self. She has supported, motivated and pushed me to reach my ongoing goals, has helped me to realise my fitness potential and taught me that hard work pays off!

Through her ongoing monitoring of my personal progress, development of new, exciting fitness regimes and nutritional advice, Sin Mee has been a huge source of valuable knowledge in my journey to becoming a healthier person.

As a trainer, Sin Mee pushed me when I thought my body could not go any harder, and showed me that I am capable of more! She always showed up to training with a positive attitude and enthusiastic approach to exercising. Her encouragement has helped me build the confidence to try a variety of challenging exercises, experience group exercise classes and to set goals and then work towards them.

I feel very grateful for having the opportunity to train with Sin Mee.”

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN