Fitter worden in 4 weken

FITTER WORDEN IN 4 WEKEN ALKMAAR

De Cursus Fitter worden in 4 weken wordt in Alkmaar bij Studio Vitale gegeven. De cursus bestaat voornamelijk uit bewegen. In kleine groepsverband van max. 8 deelnemers, krijg je een HIIT = High Intensive Interval Training. Kracht en cardio afgewisseld. Je krijgt goede technieken (houding, adem en voelen) aangeleerd zodat jij na 4 weken met meer zelfvertrouwen de oefeningen kunt doen bij groepslessen of bij zelf trainen.

In deze cursus leer je beter bewegen (ook als je pijntjes hebt of uitbehandeld bent bij de fysiotherapeut) waardoor je meer succesmomenten gaat ervaren en meer uit de training kunt halen.

Het 4-weekse programma bestaat uit:

  • Training (live in Alkmaar) 80%
  • Ontspanning en voeding 20%
  • E-boek over bewegen, voeding en ontspanning  (een investering voor de rest van je leven)

Training voor kwaliteit van leven

Kun je niet met alles meedoen vanwege een blessure of andere pijntjes? Trainer Sin-Mee heeft een creatieve oplossing voor elk lichamelijk ongemak. Want juist (goed) bewegen is als een medicijn voor alle kwaaltjes. Mocht je vragen hebben of twijfels, stel je vraag in het contactformulier hieronder.

Cursus fitter worden in 4 weken

2x p/wk  in groepsverband + 1x individueel (op afspraak)

  • Cursus Fitter worden in 4 weken € 175,- incl. btw
  • 8x groepstraining van 1 uur + 1x Personal Coaching/Training van 50 min.
  • E-boek over bewegen, voeding en ontspanning
  • Nieuwe startdatum nog niet bekend.
  • Of mail Sin Mee jouw wensen voor juni en juli!

Adres Studio Vitale: Herculesstraat 29, 1812 PD Alkmaar (Overdie). Bij mooi weer is Egmond aan Zee ook mogelijk in juni en juli.

AANMELDEN

    Naam (verplicht)

    E-mail (verplicht)

    Telefoonnummer

    Cursusvarianten; maak een keuze


    Bericht

    Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

    De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

    SLUITEN