Gezond Afvallen voor een duurzaam resultaat in Amsterdam en Alkmaar
Heb je overgewicht? Wil je wat kilo’s kwijt en ben je het jojo’en zat? Bij gezond afvallen leer je niet alleen beter eten en bewegen, maar ook vol te houden! Hier is gedragsverandering nodig, want alleen op wilskracht zonder goede voorbereiding kun je maar tijdelijk volhouden. Afhankelijk van je persoonlijke situatie, maken we een plan hoe je stapsgewijs de mogelijke obstakels kunt overwinnen. Je krijgt persoonlijke tools mee om aan de slag te gaan. Indien nodig lossen we eerst andere elementen op, zodat je een stevig basis hebt voor wat je wilt gaan bereiken. Dit kan zijn het verbeteren van de slaapkwaliteit, beter ademen/voelen, stress beter managen en ect..
Van de zeer gemotiveerde mensen is slechts 17% in staat om meer dan 10% van het gewichtsverlies langer dan 5 jaar te behouden. Herken je jezelf in het jojo-verhaal? Zet je eerste stap in een persoonlijke begeleiding met Sin Mee. De aanpak en tools zijn wetenschappelijk bewezen en onderbouwd. Met een goed opgeladen batterij kun je je wilskracht veel beter inzetten.
Wil je meer weten? Maak snel een afspraak!
[ult_buttons btn_title=”MEER INFORMATIE” btn_bg_color=”#34932c” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_font_style=”font-weight:bold;”]