Deze vier pijlers vormen de basis voor een gezonde levensstijl

Wil je graag aan een gezonde levensstijl werken, maar je weet niet zo goed hoe en waar je moet beginnen? Eerst maar wachten tot de pijntjes in je knie of schouder over zijn of de piekdrukte op je werk voorbij is? Wanneer is het beste moment om te gaan starten? De ervaring leert dat zodra extra Bewegen wordt meegenomen in je huidige levensstijl dat de rest meestal vanzelf in je leven wordt geïntegreerd.

Van meer bewegen ga je beter slapen en word je fitter waardoor je weer betere keuzes kunt maken met voeding en ben je weerbaarder tegen stress situaties.

Een vitaal leven plus extra kennis en tools voor de rest van je leven.

Leefstijlcoaching is niet alleen voor gezonde mensen. Ook als je een chronische ziekte hebt  of last hebt van chronisch pijn, kun je met een leefstijlaanpassing jouw vitaliteit vergroten.

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN