Een gezond en gelukkig leven

Deze vier pijlers vormen de basis voor een gezonde levensstijl:

Voeding
Beweging
Slapen
Stressmanagement

Bij leefstijl leer je verder kijken dan alleen voeding en beweging. Rust en ruimte in je hoofd zijn belangrijke voorwaarden om goede keuzes te maken die bij jou passen. Door middel van oefeningen kom je steeds meer achter wat jij belangrijk vindt, omdat je dichter bij je eigen gevoel staat. Een vitaal leven voor de rest van je leven.

Leefstijlcoaching is niet alleen voor gezonde mensen. Ook als je een chronische ziekte hebt  of last hebt van chronisch pijn, kun je met een leefstijlaanpassing jouw vitaliteit naar een hoger niveau tillen.

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN