In: Uncategorized0

Recept voor een verantwoord taartje

Dit recept is vrij simpel te bereiden. Je hoeft geen culinaire hoogstandjes uit te halen, want dit is echt easy! Gun jezelf of je lief een lekker taartje die ook nog voedzaam is. Ook geschikt voor mensen die gluten- en lactosevrij willen eten.

Foto rechts: een heerlijke punt vanille perentaart met 40 gram bosbessen bevat ongeveer

  • Kcal 151
  • Eiwit 6,3 gr
  • KH 10,2 gr
  • Vet 9,6 (onverzadigd 7,9 gr)
  • Vezels 2,3
  • Vitamines¬† en mineralen

Let op: 20 Minuten baktijd is slechts een richtlijn. Afhankelijk van je oven en doorsnee bakvorm kan een langere baktijd nodig zijn.

Varieertips:

  • Voor een eiwitrijk taartje, voeg bij het bakken een extra ei en 50 gram weipoeder
  • Voor de zoetekauw, eet het met een grote eetlepel chocolademousse
  • Of een grote eetlepel sorbetijs bij het taartpunt

 

Wil je meer leren hoe je gezonde keuzes kunt maken?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

SLUITEN