Recept voor een verantwoord taartje
Dit recept is vrij simpel te bereiden. Je hoeft geen culinaire hoogstandjes uit te halen, want dit is echt easy! Gun jezelf of je lief een lekker taartje die ook nog aardig voedzaam is. Ook geschikt voor mensen die gluten- en lactosevrij willen eten.
Foto rechts: een heerlijke punt vanille perentaart met 40 gram bosbessen bevat ongeveer
- Kcal 151
- Eiwit 6,3 gr
- KH 10,2 gr
- Vet 9,6 (onverzadigd 7,9 gr)
- Vezels 2,3
- Vitamines en mineralen
Let op: 20 Minuten baktijd is slechts een richtlijn. Afhankelijk van je oven, de dikte van het beslag en doorsnee bakvorm kan een langere baktijd nodig zijn.
Varieertips:
- Voor een eiwitrijk taartje, voeg bij het bakken een extra ei en 50 gram weipoeder
- Voor de zoetekauw, eet het met een grote eetlepel chocolademousse
- Of een grote eetlepel sorbetijs bij het taartpunt
Wil je meer leren hoe je gezonde keuzes kunt maken?
[ult_buttons btn_title=”Maak nu een afspraak” btn_bg_color=”#4ea332″ icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_font_style=”font-weight:bold;”]