Met een voedingsconsult krijg je niet alleen meer inzicht in jouw eetgewoonten, maar leer je ook wat je nodig hebt om overtollig kilo’s kwijt te raken of om je vitaler te voelen.

Wist je dat 90% van ons gedrag automatisch verlopen? Bij een duurzame leefstijlverandering is bewustwording van je gewoonten noodzakelijk. Samen kijken we welk plan het beste bij jouw persoon en situatie past, zodat jij succesvol kunt afvallen én vol kunt houden.

Een uitgebreide voedingsconsult is geschikt voor jou als jij:

• Gezond wil afvallen. Bewustwording van oude gewoontes  met de juiste balans tussen streng zijn en jezelf iets lekkers gunnen.
• Ben jij vegetariër, wil je in spiermassa aankomen? Met de juiste combinaties van voedingsproducten kun je meer uit je voeding halen.
• Beter presteren met sportvoeding? Ja dit kan een groot verschil maken wanneer en wat je eet rondom training. Ook wordt er gekeken naar de vochtinname.

Wat krijg je bij een uitgebreide voedingsconsult?

• 1e consult 60 minuten
• 2e consult 45 minuten (binnen 4 weken na 1e consult)
• Analyse eetdagboek van minimaal 3 dagen en maximaal 5 dagen  (voorkeur eetmeter van Voedingscentrum)
• Berekening energiebehoefte tijdens actieve en minder actieve dagen
• Advies en coaching
• Prijs € 125,- incl. BTW

Vanuit de aanvullende verzekering heb je mogelijk recht op drie consulten. Ik stuur jou na afloop een factuur, zodat je de kosten zelf kunt declareren.